温州市实验小学 林杏雯
[适用年级]
小学五、六年级
[辅导理念]
随着年龄的增长,五、六年级的学生对情绪有了较深的认识和体验。然而,在这个生理和心理都开始发生明显变化的特殊时期,学生的情绪波动比较大,容易对外界事物不满并产生较强的情绪反应[1],表现为:时常为一些小事而生气;动不动就发怒;控制不了自己的愤怒气焰,大打出手,大骂出口……这种不良的情绪反应不利于身心健康的发展。因此,本次活动将引导学生在体验愤怒危害的基础上,与学生共同探讨适度表达和消除愤怒的方法,这将有利于儿童情感发展和社会化水平的提高。
[活动目标]
1、 感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。
2、 初步习得合理、适度消解愤怒的方法。
[活动准备]
(一)物资:
1、课前心理调查:最近让你感到最愤怒的事。
2、气球若干(未吹气)、牙签、打气筒。
3、彩笔、白纸。
4、课件(包括制作录象和Flash等)。
(二)座位:
课前将学生分成若干小组,每组4—6人。
[活动过程]
活动环节 | 活 动 内 容 | 设 计 意 图 |
火山 爆发 | 1、 导入:同学们,老师带来了三样宝贝(出示气球、打气筒、牙签),今天我们的活动就跟这三样宝贝有关。首先,让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。” 2、 情景录象: 一次班干部竞选,亮亮没被选上很生气,就拿起活动剩下的气球,走到芳芳的旁边,打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮,结果碰掉了田田的铅笔盒。田田破口大骂:“谁那么不长眼睛啊!”,气呼呼地就去抓芳芳,结果三个人你推我挤打了起来,都摔倒在地,而且还摔得不轻。 3、 提问: (1)故事主要表现了哪种情绪,从谁开始,经过了哪些人,最后又到了谁那里? (2)在这个过程中,愤怒产生了怎样的危害?(对自己的身体不利、影响同学间的友谊等) 4、小结:是啊!愤怒的情绪是会传染的,不仅伤害了他人,并且最终的受害者还是自己。 5、引题:生活中,我们常常会因为愤怒大骂出口,大打出手,结果给双方都带来糟糕的心情。那么,当怒火升起的时候该怎么办呢?(显示课题:当怒火升起的时候) | 直接导入,出示与本次活动密切相关的三样物资:气球、打气筒和牙签。以气球为媒介,自然的过渡到情景故事探讨愤怒的危害,使学生感知愤怒的情绪会传染,不当地发泄不仅伤害了别人,最终还伤害了自己,激发学生消解愤怒的动机。同时,引出了本活动的主题。 |
熄灭 怒火 | 1、过渡:当人生气的时候,就像这个涨大的气球。如果控制不好,可能就会因为一点点小事而爆炸,伤害到别人。如果我们能使气球变小,慢慢地把心中的怒气放掉,那么对人对己都是非常有益的。(一边讲述,一边操作:用打气筒打气,牙签戳破气球:象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。) 3、 提问:那么,有哪些妙计能使这个气球变小呢? 4、 探究:教师给每个小组发一个气球,鼓励学生思考“使气球变小的方法”。 5、 小结:各小组反馈,教师与学生共同归类并板书。 6、 过渡:根据大家的提议,让我们一起来做一些有趣的实验,找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。趣味实验操作,揭示消怒方法: 方法一:把气球放在冷水里,热胀冷缩。 (1)提问:这个实验让你想到了哪些消气的方法? 引导学生领悟:生气的时候,让自己先忍一忍,静一静。 学生回答。(根据学生的表述板书,例如:冷却法。) (2)举例:你平时用过这种方法吗?感觉怎么样?(请学生根据自己的实际举例讲述) 方法二:把气球的出气口打开,把气放掉。 (1)提问:这又让你想到哪些消气的方法? 引导学生领悟:生气的时候,主动找朋友聊一聊等。 学生回答。(根据学生的表述板书,例如:宣泄法或体谅法、沟通法等。) (2)举例:你有这样的经历吗?向大家介绍一下。 方法三:把气球放到一边不理它,久而久之里面的气体会慢慢跑掉。 (1)引导学生领悟:生气的时候,把愤怒的想法先抛到九霄云外,先做一些自己开心的事情。(根据学生回答板书,例如:转移法。) (2)举例:我们生气的时候,可以做哪些开心的事情转移注意呢? (3)提问:除了这些方法,同学们还有哪些妙招呢? (4)小结:刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气,一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。抽取学生写好的纸条,教师提问,学生回答,及时肯定学生合理的消解愤怒的方法。(根据课前调查,与学生互动一起解决本班学生实际遇到的、典型的愤怒情绪问题) (5)过渡:消除愤怒的方法有很多,只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。然而,在众多的方法中,有一种方法是最有效的,继续我们的实验: 方法四:用牙签把气球戳破。可是普通的气球一戳就会爆炸,就像很多同学动不动就会生气。可是如果在气球上贴一片胶带,再用针去戳就不会破了,为什么呢?(因为气球的表皮加厚了。) (1)引导学生领悟:平时要培养自己的修养,不要动不动就生气,为了一些小事就大发雷霆。 (2)过渡:那么好脾气该如何培养呢?听了下面的故事,同学们一定会有很多启示。 (3)欣赏Flashg故事:《生气不如争气》。小结:故事里的达戚童化愤怒为力量,不仅没有伤害别人和自己,而且还不断激励了自己。 (4)提问:当你生气的时候,你也可以怎么想或怎么做呢?(详见附件一) | 本环节是这次活动的重点,旨在通过实验操作,借“气球变小的原理”,迁移投射到“寻找消解愤怒的恰当方式”。 在寻找消除怒气的方式时,之所以借气球等物资,目的是想给学生以生动、直观的体验,在趣味的活动氛围中寻找恰当的消怒方式,由此及彼,以便学生留下深刻的印象。同时也隐含了另一层意义:生活的学问源于自然。 消解愤怒的方法有很多:方法一的实质是冷处理;方法二的实质是宣泄、沟通;方法三的实质是转移法等。这些方法都是在愤怒产生时,及时有效地消解愤怒的应急方法。了解并习得这些方法,将有助于学生解决突发的愤怒情绪问题。 而方法四则是以上三种方法的升华,其实质是一种情操陶冶,它并不是解决当前的问题,却有着积极的、治本的意义,有着长期的效益。生活中,我们不难发现很多学生动不动就生气,《生气不如争气》的故事正是让学生明白:消解愤怒最好的办法就是让自己在智慧、实力上加倍成长,有一份好性情,许多问题就会迎刃而解。 |
活 动 总 结 | 1、制作画册:今天,我们一起开发了许多消除愤怒的方法,让我们一起把这些方法画出来,编一本我们班特有的消怒秘籍。平时我们可以经常看一看,学一学。(课件显示绘画范例,以供学生借鉴) 2、总结:同学们,愤怒的情绪并不可怕,只要我们正确的认识它,主动采取合理的方式控制它,愤怒就会远离我们。这节课,你有哪些收获?很高兴和大家度过了这段愉快的时光,感谢同学们真诚的发言,让老师也有很多的收获,谢谢大家! | 最后通过绘画,使每个同学都参与制作消怒秘籍。让学生从自己的角度对各种方法予以总结和拓展。这个环节不仅是活动的总结,更是课堂对课后的延伸。 |
[参考资料]
1、沃建中主编,《小学生心理导向》,科学教育出版社。
[活动附件]
附件1:生气不如争气
在古老的西藏,有一个叫达戚童(谐音“打气筒”)的人,每次生气和人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田边喘气。
达戚童工作非常勤劳努力,他的房子越来越大,土地也越来越广。但不管房地有多广,只要与人争执而生气的时候,他就会绕着房子和土地跑三圈。
“达戚童为什么每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢?”所有认识他的人,心里都感到疑惑,但是不管怎么问他,达戚童都不愿意明说。
直到有一天,达戚童很老了,他的房地也很广大了,他生了气,拄着拐杖艰难地绕着土地和房子。等他好不容易走完三圈,太阳已经下山了,达戚童独自坐在田边喘气。
他的孙子在身边恳求他:“阿公!您已经这么大年纪了,这附近地区也没有其他人的土地比您的更广了,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑了。还有,您可不可以告诉我,您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密?”
达戚童终于说出了隐藏在心里多年的秘密,他说:“小时候我一和别人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间去和人生气呢?一想到这里,气就消了,把所有的时间都用来努力工作。”
孙子问道:“阿公!您年老了,又变成最富有的人,为什么还要绕着房子和土地跑呢?” 达戚童笑着说:“我现在还是会生气,生气就绕着房子和土地跑三圈,边跑边想自己的房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?一想到这里,气就消了。”
让自己快乐的最好办法就是自己争气,去做得更好,在知识、智慧、实力上使自己加倍成长,变得更加强大,就可以使更多的问题迎刃而解。